Slabesti 4 kg in 2 saptamani

Cum am slabit 4 kg in 2 saptamani - Andrei Rosu

slabesti 4 kg in 2 saptamani sarms review uri de pierdere în greutate

Am o foame permanenta si mananc mai mult decat de obicei. Incerc sa ma tin de o dieta recomandata de colegul meu de la Ro Club Maraton, doctorul nutritionist Serban Damian.

slabesti 4 kg in 2 saptamani pierderea de grăsime nebună de origine lindsey

Din fericire, dieta se potriveste preferintelor mele culinare, singura problema fiind numarul ridicat de mese ce-i drept, unele sunt optionale… Cantarul mi-a facut o mare surpriza dimineata, aratand 66 kg. In urma cu exact 2 saptamani slabesti 4 kg in 2 saptamani Sper ca trend-ul sa nu se mentina prea mult si sa fiu nevoit sa imi schimb in intregime garderoba : … Pe de alta parte, daca as mai da jos 1 kg, ar compensa greutatea echipamentului de concurs aprox.

Iată un meniu pentru o săptămână! Rezultatele care presupun pierderea multor kilograme într-un timp cât mai scurt nu sunt întotdeauna obţinute pe căi sănătoase.

In primul rand, mi-a placut faptul ca Serban a conceput-o plecand de la ceea ce era deja bine in alimentatia mea. Apoi, am apreciat faptul ca a incaput pe o singura pagina :.

slabesti 4 kg in 2 saptamani cum să pierdeți grăsimea șorțului

Printre aceste mese, trebuie sa mai strecor diverse concentrate proteice, pentru refacerea cat mai rapida a musculaturii. Si, ca sa satisfac amatorii de cifre: calorii si un raport carbohidrati — proteine — grasimi … La final… iti multumesc, Serban, pentru consultatie si pentru dieta.

slabesti 4 kg in 2 saptamani cum să pierzi greutatea pe picioarele tale

Asevedeași