Ferăstrău palmetto beneficiile pentru pierderea în greutate

Saw Palmetto Beneficii, Efecte secundare și dozare

pierderea de grăsime de foc turbo

Pagina principala Ce este Saw Palmetto? Sănătatea prostatei și alte utilizări Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri.

Saw Palmetto

Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru. Saw palmetto este un supliment făcut din fructul arborelui Serenoa repens. Este adesea folosit pentru a trata prostata mărită, pentru a îmbunătăți funcția urinară și pentru a spori creșterea părului. Unii folosesc, de asemenea, suplimentul pentru a spori libidoul și fertilitatea și pentru a reduce inflamația.

În cele din urmă, saw palmetto se pretinde că are efecte anticanceroase. Cu toate acestea, nu toate utilizările sale și beneficiile presupuse pentru sănătate sunt susținute de știință.

cura de slabire cu proteine

Acest articol analizează cercetările din spatele saw palmetto, inclusiv beneficiile sale, efectele secundare potențiale și recomandările de dozare. Saw palmetto, sau Serenoa repens, este un palmier pitic originar din regiunile sud-estice ale Americii de Nord și abundent în special în Florida, Georgia, Cuba și Bahamas 1. Crește în sol nisipos și își primește numele de la dinții ascuțiți, asemănători cu ferăstrăul de pe tulpini, care atașează frunzele copacului la tulpină. Copacul palmetto produce fructe de pădure întunecate care conțin o sămânță mare 1.

Fructul saw palmetto a fost folosit de mult timp de nativii americani pentru proprietățile sale nutritive, diuretice, sedative, afrodisiace și de reducere a tusei. În zilele noastre, fructele de pădure se mănâncă întregi sau uscate și se folosesc la prepararea ceaiului.

pierdere în greutate hcl

Palmetto de pierde în greutate de la 60 kg la 50 kg uscat și măcinat poate fi, de asemenea, achiziționat sub formă de capsulă sau tabletă. Este disponibil pe scară largă, inclusiv online.

Cum să luați Saw Palmetto și Flomax

Cu toate acestea, cea mai comună formă de pe piață este extractele uleioase din porțiunile grase de fructe de padure uscate 1. De obicei, furnizează cantități mai mari de compuși vegetali benefici, cum ar fi vitamina E și alți antioxidanți, comparativ cu fructele crude 2. Saw palmetto este un supliment realizat din fructul copacului palmetto saw. Suplimentele vin sub diferite forme, extrasele uleioase fiind cele mai populare.

Saw palmetto poate ajuta la tratarea hiperplaziei benigne de prostată BPH - o afecțiune caracterizată printr-o mărire lentă, necanceroasă, dar anormală a prostatei.

Dacă este lăsată netratată, prostata se poate mări până la interferența capacității de a goli corect vezica urinară. De asemenea, poate crește frecvența și nevoia de a urina, cauzând adesea urinarea excesivă pe timp de noapte, care poate perturba somnul. BPH face parte dintr-un grup mai mare de simptome ale tractului urinar inferior LUTSun grup de simptome care implică de obicei vezica urinară, uretra și prostata.

cum să pierzi grăsimea nedorită în corp

Mai multe studii au analizat efectul saw palmetto asupra LUTS - cu rezultate mixte. Studiile timpurii au raportat că saw palmetto poate ajuta la creșterea fluxului de urină și la reducerea urinării nocturne la bărbații cu HPB - atât atunci când este utilizat singur, fie în combinație cu terapia tradițională cu medicamente 6, 7, 8, 9, Cu toate acestea, cea mai recentă revizuire Cochrane - cel mai înalt standard ferăstrău palmetto beneficiile pentru pierderea în greutate domeniul asistenței medicale bazate pe dovezi - a concluzionat că saw palmetto oferă puține îmbunătățiri greutatea pierderii beagle LUTS Pe de altă parte, două recenzii notează că o doză zilnică de mg de Permixon - un extract specific de palmetto de ferăstrău - a fost mai eficientă decât un placebo la îmbunătățirea fluxului de urină și la reducerea urinării nocturne 12, Este posibil ca efectele să varieze în funcție de puterea formulării individuale.

În general, sunt necesare mai multe studii înainte de a putea face concluzii puternice. Dovezile legate de capacitatea saw palmetto de a îmbunătăți sănătatea prostatei și funcția urinară sunt mixte. Unele studii raportează că poate îmbunătăți fluxul de urină și reduce urinarea pe timp de noapte, ferăstrău palmetto beneficiile pentru pierderea în greutate altele nu găsesc niciun efect.

Este nevoie de mai multe cercetări.

Saw Palmetto și tensiunea arterială

Saw palmetto poate ajuta la prevenirea alopeciei androgenice - un tip de cădere a părului, cunoscut și sub denumirea de chelie masculină și feminină la ferăstrău palmetto beneficiile pentru pierderea în greutate și femei, respectiv. Se crede că funcționează blocând enzima care transformă testosteronul în dihidrotestosteron DHTun hormon de tip androgen care se crede că provoacă această formă de cădere a părului 14, Se crede că nivelurile mai ridicate de hormoni androgeni, cum ar fi DHT, scurtează ciclul de creștere a părului și duc la creșterea firelor de păr mai scurte și mai subțiri Într-un studiu de 2 ani, bărbaților cu chelie masculină li s-au administrat mg de saw palmetto pe zi sau finasteridă, un medicament convențional pentru căderea părului.

Până la sfârșitul studiului, aproximativ o treime dintre cei cărora li s-a administrat saw palmetto au raportat o creștere a creșterii părului. Acestea fiind spuse, saw palmetto a fost doar pe jumătate la fel de eficient ca medicamentul convențional Un mic studiu a raportat, de asemenea, o creștere mică a numărului de păr la aproximativ jumătate dintre bărbații tratați cu o loțiune de păr saw palmetto.

Saw palmetto: utilizări, dozare și efecte secundare

Cu toate acestea, această loțiune conținea și alte ingrediente active, ceea ce face dificilă izolarea efectului saw palmetto Deși promițătoare, cercetarea asupra efectului saw palmetto asupra căderii părului este limitată. Sunt necesare mai multe studii înainte de a putea face concluzii puternice. Saw palmetto poate ajuta la combaterea cheliei de tip masculin și feminin. Cu toate acestea, pare mai puțin eficient decât medicamentele convenționale pentru căderea părului și sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte.

Saw palmetto este susținut că oferă beneficii suplimentare - deși majoritatea nu sunt susținute de știința puternică.

cât durează să și piardă grăsimea

De exemplu, cercetarea tuburilor de testare arată că Permixon - o formulare specifică de saw palmetto - poate reduce markerii inflamației în celulele prostatei.

Cu toate acestea, nu este clar dacă alte suplimente de saw palmetto au același efect 19, Permixon poate proteja, de asemenea, libidoul și fertilitatea la bărbați. O revizuire a 12 studii controlate randomizate - standardul de aur în cercetarea nutrițională - a comparat Permixon cu terapia medicamentoasă convențională ca tratament pentru BPH și LUTS.

FERASTRAU PALMETTO ESTE BUN PENTRU BUCĂȚI? - VITAMINE ȘI SUPLIMENTE - 2021

Deși ambele au produs efecte secundare negative asupra funcției sexuale masculine, suplimentul saw palmetto a dus la scăderi mai mici ale libidoului și la impotență mai mică comparativ cu tratamentul convențional medicamentos Totuși, nu este clar dacă Permixon are același efect la bărbații sănătoși sau dacă alte formulări de saw palmetto oferă beneficii de protecție similare.

Mai mult, studii suplimentare listează scăderea libidoului ca efect secundar potențial al administrării suplimentelor de palmetto - așa ferăstrău palmetto beneficiile pentru pierderea în greutate sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru În cele din urmă, cercetările efectuate pe eprubete sugerează că saw palmetto poate ajuta la distrugerea și încetinirea creșterii anumitor celule canceroase, inclusiv a prostatei.

Deși promițătoare, nu toate studiile sunt de acord și sunt necesare mai multe cercetări 22, 23, Saw palmetto poate reduce inflamația și vă poate proteja corpul împotriva creșterii celulelor canceroase. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări.

Ce este Saw Palmetto? Sănătatea prostatei și alte utilizări

Deși boabele de palmier crud și uscate au fost consumate de secole, siguranța lor nu a fost studiată în mod direct. Acestea fiind spuse, studiile sugerează că suplimentele de saw palmetto sunt în general sigure pentru majoritatea oamenilor.

Cele mai frecvente efecte secundare includ diaree, cefalee, oboseală, scăderea libidoului, greață, vărsături și vertij. Cu toate acestea, ele tind să fie ușoare și reversibile În cazuri izolate au fost raportate reacții adverse mai grave, cum ar fi leziuni hepatice, pancreatită, sângerări la nivelul creierului și deces.

Cu toate acestea, nu este întotdeauna clar dacă saw palmetto a fost cauza 21, 25, 26, Două studii de caz raportează în continuare că fetele tinere au experimentat bufeuri atunci când li s-au administrat suplimente de palmetto pentru tratarea căderii părului sau hirsutismului - o afecțiune care determină creșterea părului nedorită cu model masculin la femei 28, Mai mult, există o anumită îngrijorare cu privire la faptul că saw palmetto poate fi legat de malformații congenitale și poate preveni dezvoltarea normală a organelor genitale masculine 1.

Prin urmare, utilizarea este puternic descurajată la copii, precum și la femeile însărcinate sau care alăptează.

Mai mult decât atât, o revizuire a etichetelor și a materialelor de marketing pe internet avertizează persoanele cu tulburări de prostată sau cu cancer hormonal dependent să se consulte cu furnizorul de servicii medicale înainte de a lua acest supliment 1. De asemenea, avertizează că palmetto poate interacționa cu alte medicamente, deși recenzii suplimentare nu au găsit dovezi în acest sens 1, Saw palmetto este în general considerat sigur. Cu toate acestea, copiii, femeile însărcinate și care alăptează, precum și cele cu anumite afecțiuni medicale pot fi nevoiți să nu ia acest supliment.

Asevedeași