Regim de slabit 10 kg intr o luna

Cum sa slabesti 10 kg intr-o luna: Plan de dieta de 30 de zile pentru slabit

regim de slabit 10 kg intr o luna

Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa Luni, 15 Decembrieora Anca Badiu a suferit de-a lungul timpul fluctuatii in privinta greutatii, iar acum se afla din nou la dieta.

Cantareata a reusit sa slabeasca zece kilograme intr-o luna de zile.

Timp estimat de citire: 4 minute, 43 secunde In cele ce urmeaza, iti dezvaluim cum este posibila slabirea rapida — 10 kg intr-o luna — doar mancand corect, antrenandu-te corespunzator si planificandu-ti riguros programul. Slabirea rapida, favorizata de alimentatia corecta Pentru a slabi, este important sa reinveti sa mananci. Aceasta inseamna ca va trebui sa adopti o alimentatie sanatoasa si echilibrata.

Nu puteam sa mai respir si nici sa mai dorm pe burta. Si oamenii ma priveau altfel. Aveam doua abonamente la sala de fitness, dar pentru ca lucram intens la aparate cand ajungeam acasa mi se facea foame", a declarat Anca Badiu pentru Click. Artista a explicat ca la un moment dat a inceput sa lucreze cu antrenorul Calin Novadescu si ca de atunci a inceput sa aiba parte de rezultate, dar si pentru ca urmeaza o dieta stricta.

Slabit 10 kg in 4 saptamani — Precautii De ce sa slabesti Daca sunteti supraponderal sau aveti probleme legate de sanatate, cum ar fi hipertensiunea arteriala, colesterolul ridicat sau probleme cardiace, atunci incercarea de a slabi pana la 10 de kilograme in 4 saptamani este un obiectiv minunat. Cu toate acestea, nu este intotdeauna bine sa pierzi atat de mult in greutate intr-un timp atat de scurt.

Cand am vazut dieta, am crezut ca o sa lesin. In primele trei zile mi-a fost greu, dar m-am obisnuit.

Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.

Mananc doar fructe, legume si salate, fara zahar, sare si ulei. Nu am voie sa consum struguri si banane.

Fructele le combin cu nuci, caju si migdale crude, iar salatele le mananc cu foarta multa lamaie.

regim de slabit 10 kg intr o luna

Nu am consumat in viata mea atatea lamai ca acum. Avantajul este ca pe langa faptul ca am slabit, nu am fost nici racita in toata aceasta perioada", a continuat cantareata.

regim de slabit 10 kg intr o luna

Ea a precizat ca o data pe saptamana are voie sa se rasfete cu branzeturi si ca, de curand, a inclus in dieta si albus de ou.

Cantareata ajunsa la capatul puterilor: Sunt bolnava. Nu mai vreau sa aud de muzica "Am o energie debordanta.

regim de slabit 10 kg intr o luna

Tenul e mai curat si necesita mai putin tratament de ingrijire ca de obicei. Am eliminat toxinele cu dieta lui Calin.

regim de slabit 10 kg intr o luna

La sala, merg zilnic si alerg pe banda. Sunt un alt om", a mai spus Anca. Artista a avut mari probleme cu depresia si atacurile de panica, dar a precizat ca de mai multa vreme nu mai ia pastile si ca a reusit sa invete cum sa faca fata momentelor dificile.

regim de slabit 10 kg intr o luna

Citeste mai multe despre.

Asevedeași