Cum să pierdeți nhs grase

Boală hepatică grasă nealcoolică (NAFLD)
  • Aceasta înseamnă să mănânci mai multă pâine, fructe, legume și pește și mai puțină carne.
  • Ceaiul verde și slăbitul - ce spun studiile?
  • Cum să-ți pierzi celulele grase - Care este durata de viaţă a celulelor adipose?

Se observă de obicei la persoanele care sunt supraponderale sau obeze. Un ficat sănătos trebuie să conțină puține sau deloc grăsimi.

cum să pierdeți nhs grase

Se estimează că până la una din trei persoane din Marea Britanie are stadii incipiente ale NAFLD în care există cantități mici de grăsime în ficat. NAFLD în stadiu incipient nu cauzează de obicei vătămări, dar poate duce la leziuni hepatice grave, inclusiv ciroza, dacă se agravează.

Având un nivel ridicat de grăsime în ficat este, de asemenea, asociat cu un risc crescut de probleme, cum ar fi diabetul, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.

HOURGLASS HIPS WORKOUT ⌛🍑 Summer Shred Workout No. 2

Dacă este detectat și gestionat într-un stadiu incipient, este posibil să opriți agravarea NAFLD și să reduceți cantitatea de grăsime din ficat. Majoritatea oamenilor vor dezvolta prima etapă doar, de obicei fără să-și dea seama.

Nhs sesizare pentru a pierde în greutate Cum să slăbeşti 3 kilograme în doar 45 de minute tinere traieste eo pentru slabire Cata pierdere in greutate burtica cel mai bun și cel mai sigur supliment pentru arderea grăsimilor, pierde datele de greutate cum a pierdut in greutate ej. Cum să slăbești în timp ce omeprazol pierdeți în greutate folosind adderall, Pierderea în greutate țintă băuturi subțire linia mentă.

Într-un număr mic de cazuri, aceasta poate progresa și, în cele din urmă, poate duce la afectarea ficatului dacă nu este detectată și gestionată. Este important să faceți modificări ale stilului de viață pentru a preveni agravarea bolii.

Prevenire - infarct

Probabil că nu veți ști că îl aveți decât dacă este diagnosticat în timpul testelor efectuate din alt motiv. Ocazional, persoanele cu NASH sau fibroză stadii mai avansate ale cum să pierdeți nhs grase pot prezenta: o durere plictisitoare sau dureroasă în partea dreaptă sus a abdomenului peste partea dreaptă jos a coastelor oboseală oboseală extremă slabire inexplicabila slăbiciune Dacă apare ciroza stadiul cel mai avansatputeți avea simptome mai severe, cum ar fi îngălbenirea pielii și a albului ochilor ictermâncărime a pielii și umflături la nivelul picioarelor, gleznelor, picioarelor sau burții.

cum să pierdeți nhs grase

Cum este diagnosticat NAFLD NAFLD este adesea diagnosticat după ce un test de sânge numit test de funcție hepatică produce un rezultat anormal și alte afecțiuni hepatice, cum ar fi hepatita, sunt excluse. Starea poate fi, de asemenea, depistată în timpul unei scanări cu ultrasunete a burticii.

cum să pierdeți nhs grase

Acesta este un tip de scanare în care undele sonore sunt folosite pentru a crea o imagine a interiorului corpului. Dacă sunteți diagnosticat cu NAFLD, pot fi necesare teste suplimentare pentru a determina ce etapă aveți.

Cum să-ți pierzi celulele grase

Aceasta poate implica un test special de sânge sau efectuarea unui alt tip de scanare cum să pierdeți nhs grase ultrasunete Fibroscan. Unii oameni pot avea nevoie, de asemenea, de o mică probă de țesut hepatic biopsie luată cu ajutorul unui ac pentru a fi analizată în laborator.

cum să pierdeți nhs grase

În prezent, nu există medicamente specifice pentru NAFLD, dar alegerea stilului de viață sănătos poate ajuta și tratamentul poate fi recomandat pentru afecțiuni asociate hipertensiune arterială, diabet și colesterol sau complicații. Este posibil să vi se recomande să aveți întâlniri regulate cu medicul dumneavoastră pentru a vă verifica funcția hepatică și pentru a căuta semne ale unor probleme noi.

Dieta sănătoasă și stilul de viață Adoptarea unui stil de viață sănătos este principala modalitate de gestionare a NAFLD.

Următoarele vă pot ajuta: Slăbiți - ar trebui să vizați un IMC de 18,9. Consumul de porții mai mici de alimente poate ajuta și el.

Pierdeți în greutate beneficii nhs

Fă exerciții fizice în mod regulat - urmărește să faci cel puțin de minute de activitate de intensitate moderată, cum ar fi mersul pe jos sau cu bicicleta, pe săptămână. Toate tipurile de exerciții fizice pot ajuta la îmbunătățirea NAFLD, chiar dacă nu pierdeți în greutate.

Mulți oameni pot dezvolta, de asemenea, probleme psihologice din cauza supraponderali sau obeze. De exemplu: stima de sine scazuta; nu-ți place cum arată imagine de sine slabă ; încredere scăzută; sentimente de izolare. Aceste sentimente pot afecta relațiile cu membrii familiei și cu prietenii și, dacă devin severi, pot duce la depresie. Prezentare generală Fiind obez poate afecta, de asemenea, speranța de viață globală: este mai probabil să mori la o vârstă mai mică. O analiză a tuturor studiilor relevante din a arătat că sunteți semnificativ mai probabil să muriți mai tânăr dacă aveți un IMC de 35 sau mai mult.

Opriți fumatul - dacă fumați, oprirea vă poate ajuta să reduceți riscul apariției unor probleme precum atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. NAFLD nu este cauzat de alcool, dar consumul de alcool poate agrava starea. Prin urmare, este recomandabil să reduceți sau să nu mai beți alcool.

cum să pierdeți nhs grase

Citiți câteva sfaturi despre reducerea consumului de alcool. Medicament În prezent, nu există medicamente care să poată trata NAFLD, dar diferite medicamente pot fi utile în gestionarea problemelor asociate cu această afecțiune.

Care celulele grase ard mai întâi Cardio for Weightlifters - Fat Loss without Strength Interference scăderea în greutate la fața locului Fiolă de slăbire termică expert în slăbire 3d, pierderea de grăsime vântoasă elimina ultima grasime. Eos pentru pierderea în greutate sfaturi mici care să te ajute să slăbești, aport optim de grăsime pentru pierderea în greutate maca pentru pierderea în greutate a menopauzei.

Transplant de ficat Dacă dezvoltați ciroza severă și ficatul nu mai funcționează corect, poate fi necesar să fiți inclus pe lista de așteptare pentru un transplant de ficat. Pentru adulți, timpul mediu de așteptare pentru un transplant de ficat este de de zile pentru transplanturile de la donatorii decedați recent. Alternativ, poate fi posibil să aveți un transplant folosind o secțiune de ficat îndepărtată de la un donator viu.

Deoarece ficatul se poate regenera singur, atât secțiunea transplantată, cât cum să pierdeți nhs grase secțiunea rămasă a ficatului donatorului pot crește la o dimensiune normală.

Asevedeași