Scăderea greutății regale

scăderea greutății regale

Play Adoptarea unei alimentaţii sărace în carbohidraţi i-ar putea ajuta pe oameni să slăbească cel puţin 10 kilograme în trei ani, sugerează un nou studiu efectuat în Statele Unite, citat miercuri de Press Association.

scăderea greutății regale

Beneficiile pe termen lung ar putea fi mai mari, susţin oamenii de ştiinţă după analizarea numărului de calorii arse prin diverse alte diete. Autorii lucrării, publicată în jurnalul ştiinţific BMJ, au descoperit că o scădere a proporţiei de carbohidraţi consumaţi conduce la cel mai mare număr de calorii arse.

scăderea greutății regale

La acest studiu au participat în total de adulţi supraponderali din Statele Unite cu vârste între 18 şi 65 scăderea greutății regale ani. Timp de zece săptămâni subiecţii au adoptat o dietă hipocalorică.

Participanţii au fost scăderea greutății regale ulterior în trei grupuri, care au avut în următoarele douăzeci de săptămâni o alimentaţie hipercalorică, moderat calorică şi respectiv hipocalorică.

Fiecare dintre participanţii la studiu scăderea greutății regale avut la dispoziţie mese gata preparate, cu un procent similar de proteine şi grăsimi.

scăderea greutății regale

Echipa de cercetători americani au monitorizat greutatea şi consumul de energie al participanţilor pentru a afla numărul caloriilor arse. Oamenii de ştiinţă au descoperit că numărul caloriilor arse a fost semnificativ mai mare în cazul subiecţilor care urmau o dietă săracă în carbohidraţi în comparaţie cu cei cu o alimentaţie cu o cantitate mai mare de carbohidraţi.

scăderea greutății regale

Participanţii care urmau o dietă săracă în carbohidraţi au ars cu - kilocalorii mai mult în comparaţie cu cei care urmau o alimentaţie bogată în carbohidraţi. Cercetătorii, care au prezentat aceste concluzii în cadrul conferinţei ''ObesityWeek '' desfăşurată în Tennessee, Statele Unite, au concluzionat: ''Compoziţia alimentelor pare să influenţeze consumul energetic independent de greutatea corporală.

scăderea greutății regale

O dietă cu încărcătură glicemică redusă şi bogată în grăsimi ar putea facilita menţinerea pierderii din greutate dincolo de abordarea tradiţională concentrată pe restricţionarea aportului energetic şi încurajarea activităţii fizice''. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website.

scăderea greutății regale

Detalii în secţiunea Condiții de utilizare.

Asevedeași