Pierdere app app

pierdere app app

Ceas Smartwatch E-boda STime Raven - App Anti-Pierdere Metalic Negru - Produs Resigilat

De ce veți avea nevoie Numărarea caloriilor poate fi o modalitate eficientă de a pierde kilograme, dar urmărirea fiecărei ultime mușcături este o corvoadă. Lose It!

Cea mai bună parte? Spre deosebire de aplicația Weight Watchers, Lose It! O bază de date extinsă cu alimente Numeroase studii au arătat că persoanele care țin dieta care păstrează un jurnal zilnic de alimente pierd mai mult în greutate decât cei care nu.

Potrivit lui Kristin Kirkpatrick, dietetician înregistrat la Cleveland Clinic, majoritatea oamenilor subestimează cât pierdere app app zilnic.

o singură subțire

Un jurnal de alimente, în care urmăriți tot ceea ce mâncați pe parcursul zilei, vă ajută să vă păstrați răspunderea. Aceasta este ideea din spatele Lose It! Când vă conectați prima dată la aplicație, vi se va cere să introduceți detaliile dvs. De asemenea, puteți specifica cantitatea de greutate pe care doriți să o pierdeți în fiecare săptămână, ceea ce va afecta totalul de calorii sugerat de aplicație.

compass seminarii de pierdere a grăsimilor

De asemenea, vă creați un cont folosind o adresă de e-mail. Procesul de configurare durează câteva secunde, apoi aplicația Lose Pierdere app app Ecranul de pornire include un grafic cu bare care arată câte calorii mai aveți de mâncat pe parcursul zilei, minus orice exercițiu pe care îl înregistrați.

cum pierzi macrocomenzile de numărare în greutate

Adăugarea de alimente în jurnal este foarte ușoară. Căutarea după cuvinte cheie este cel mai simplu mod de a pierdere app app.

Am fost impresionați de cât de cuprinzătoare este baza de date cu produse alimentare. Aplicația a inclus fiecare mâncare la care s-ar putea gândi, dar dacă îi lipsește ceva, puteți adăuga mâncarea manual și va fi salvată pentru a o putea alege din nou mai târziu.

vârstia sau pierderea în greutate lyrica

Ne place, de asemenea, că include atât de multe alimente de restaurant, ceea ce este util pentru verificarea numărului de calorii chiar și atunci când luați masa.

Nu uitați să faceți mișcare! De asemenea, este ușor să adăugați în totalurile exercițiilor pentru ziua respectivă. Odată ce adăugați un exercițiu, aplicația vă combină arderea caloriilor și totalurile de exerciții, astfel încât să știți exact unde stați ziua.

Cu mai multe rutine de tip sit-up și antrenamente, aplicația oferă o varietate de programe de antrenament pentru începători, precum și pentru persoane cu pregătire fizică intermediară sau avansată.

Lucruri suplimentare Aplicația include, de asemenea, alte funcții inteligente. Cu contul dvs. Există, de asemenea, un loc în care vă puteți înregistra greutatea zilnică, astfel încât să puteți vedea progresul pe un grafic.

Linia de jos Lose It! Este destul de mult timp să vă înregistrați alimentele în fiecare zi, dar devine mai rapid odată ce adăugați unele alimente la preferatele dvs.

Adăugați în lista de dorințe Instalați Vrei să știi statisticile corpului și să păstreze un record de greutate? Ești în căutare de "urmăriți greutatea mea" și aplicația Calculator de formula BMI? Vrei să știi indicele de masă corporală și urmăriți greutatea? Aplicația noastră Tracker greutate este special conceput pentru a satisface nevoile țintă pierderea în greutate.

Apropo de interfață - este foarte bine făcut. Aplicația este intuitivă, iar bugetul zilnic de calorii vă ajută să luați rapid decizii cu privire la alimentele pe care le consumați.

Pierdere în greutate: dick în ciuda app

Dacă pierderea în greutate este rezoluția dvs. Necesită iPhone OS 7.

pantaloni scurți de compresie după pierderea în greutate

Cum Să.

Asevedeași