Biotina te face să pierzi în greutate. Cum folosesc biotina pentru scăderea în greutate?

biotina te face să pierzi în greutate

Recomandări Biotina, denumită și vitamina B-7 sau vitamina H, este o vitamină solubilă în apă, care este importantă pentru o sănătate optimă, în special la copii și adolescenți. Biotina este un precursor al enzimelor care ajută la descompunerea proteinelor, grăsimilor și carbohidraților în energie utilizabilă în corpul dumneavoastră și biotina te face să pierzi în greutate probabil sigur ca supliment nutrițional pentru majoritatea persoanelor.

slabeste mancand aceeasi mancare alimente care slabesc burta

Gălbenușurile de ou, ficatul, morcovii și arahidele conțin niveluri ridicate de biotină, dar aceste alimente pot să nu atragă copiii și unele pot avea alergie la alimentele care conțin biotină. Discutați cu medicul pediatru al copilului înainte de a utiliza un supliment de biotină pentru a vă asigura că este potrivit pentru copilul dumneavoastră.

Deficienta Deși un deficit de biotină este rar, acesta poate provoca efecte adverse potențial grave.

cum luptătorii pierd în greutate înainte de o luptă așezat în cadă cu hidromasaj pentru a pierde în greutate

Universitatea din Maryland Medical Center afirmă că un deficit de biotină poate provoca căderea părului, pielea uscată, limba umflată, ochii uscați, pierderea poftei de mâncare, oboseală, insomnie și depresie. Copiii mici și sugarii cu deficiență de biotină pot dezvolta o afecțiune numită capac de leagăn sau dermatită seboreică, care implică scalpul scalpului.

pierde grăsime în partea inferioară a spatelui cea mai bună pierdere în greutate pe site

O deficiență poate fi corectată cu suplimente de biotină Corectează Alopecia Suplimentele de biotină pot ajuta la corectarea unei afecțiuni numite alopecie atât la copii, cât și la adulți. Alopecia sau chelia pot afecta copiii mici și implică pierderea necontrolată a părului capului și pot apărea din cauza unui deficit de biotină.

ar rahman pierdere în greutate divorțul transformării pierderii în greutate

Pentru tratarea alopeciei la copii, biotina este utilizată cel mai bine împreună cu mineralul, zincul și crema topică medicamentoasă, propionatul de clobetasol pentru a ajuta la oprirea căderii părului și a stimula creșterea părului în zona afectată.

Nu utilizați suplimente de biotină fără supravegherea medicului dumneavoastră. Întărește unghiile și unghiile de la picioare Biotina ajută la menținerea integrității structurale și a sănătății generale a degetelor și a unghiilor de la picioare.

diva stuff gel slimming spanx slimming bodysuits

Un deficit de biotină poate duce la unghiile fragile sau crăpate, care nu numai că pot fi dureroase, ci și pot lăsa copilul mai susceptibil la bacterii și ciuperci infecțioase. Recomandări Indemnizațiile dietetice recomandate pentru biotină pot diferi în funcție de vârstă, sex și condiția fizică și doar un medic sau medicul pediatru al copilului dumneavoastră poate decide cât de multă biotină poate fi necesară.

Cu toate acestea, recomandarea zilnică pentru adolescenți și adulți este de 30 până la micrograme de biotină zilnic. Copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 ani necesită aproximativ 30 micrograme, în timp ce copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani au nevoie doar de 25 micrograme de biotină.

Sugarii cu vârsta sub 3 ani ar trebui să consume aproximativ micrograme în fiecare zi.

weekend cleanse pentru a pierde in greutate mâncăruri înghețate sănătoase pentru pierderea în greutate

Asevedeași