Cum să slăbească înainte de a rămâne gravidă. 1. Acid folic

5 motive pentru a slăbi înainte de a rămâne gravidă - Totul Despre Mame
Ramona Dinescu Înainte de a rămâne gravidă este indicat să ai un indice de masă corporală cuprins între 18,5 și 24,9, valorile setate ca fiind normale de către specialiștii în nutriție. O greutate prea mare înainte de sarcină poate duce la infertilitate și la o sumedenie de probleme în sarcină.

Adresează-te punctelor de recoltă disponibile în fiecare centru medical Arcadia! Colaborăm cu laboratoare de top și îți trimitem rezultatele în cel mai scurt timp, pe e-mail. Evaluarea generală a stării de sănătate Sarcina aduce schimbări pentru întreg corpul, care se adaptează pentru a hrăni și a susține noua viață ce se formează.

cum să slăbească înainte de a rămâne gravidă

Pentru a-ți pregăti trupul cum se cuvine, dar și pentru că pe durata sarcinii accesul la medicamente și tratamente medicale este restricționat, este bine să iei în calcul o evaluare de ansamblu a sănătății: consultație de Diabet zaharat, Nutriție și Boli metabolice în care să-ți evaluezi greutatea și compoziția corporală și să faci un screening pentru diabet; o vizită la cardiolog - cu măsurarea tensiunii arteriale și a pulsului; un consult endocrinologic - pentru detectarea eventualelor probleme hormonale.

Acum e vremea să-ți rezolvi și eventualele carii pe care le-ai amânat.

Top 5 alimente pe care ar trebui să le consumi înainte să rămâi însărcinată

Dacă tu sau partenerul tău suferiți de o boală ereditară, e indicat să discutați cu un medic genetician. Echilibrarea stilului de viață Cu 3 luni înainte de concepție, medicul ginecolog îți va recomanda să iei acid folic sau un alt supliment de vitamine prenatale.

Pagina principala Care este greutatea ideală pentru a rămâne însărcinată? Maternitatea este o experiență foarte specială pentru toate femeile. Într-adevăr, cei care doresc să o trăiască se confruntă adesea cu multe îndoieli.

Tratamentul are rolul de preveni posibilele malformații de tub neural ale embrionului, dar și un eventual avort spontan în primul trimestru.

Un stil de viață armonios este oricând o investiție în sănătate, iar acum, cu atât mai mult. Dacă ești fumătoare, e momentul să renunți din timp.

cum să slăbească înainte de a rămâne gravidă

Orice țigară fumată în timpul sarcinii crește riscul de mortalitate a fătului și de naștere prematură! Și viitorul tătic ar trebui să îți urmeze exemplul, pentru a-și spori fertilitatea. Din momentul în care încerci activ să rămâi însărcinată, nu mai consuma alcool.

Cel mai eficient concept de slăbire

Acesta nu numai că îți afectează fertilitatea, însă în situația în care sarcina s-a instalat și tu nu ai aflat încă, îi poate pune viața în pericol fătului. Nu risca nimic! Chiar și o cantitate mică de alcool poate fi responsabilă de un avort sponan, naștere prematură, anomalii ale sistemului nervos, probleme de auz și retard mintal.

Fii atentă la ce și cum mănânci. Alimentează-ți corpul cu hrană curată, de calitate și bea multă apă.

  • Noua tehnologie de pierdere a grăsimilor
  • Cum am slabit si mi-am recapatat formele dupa nastere Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Mișcă-te regulat: adoptă o rutină de exerciții care îți întăresc mușchii și îți protejează articulațiile.

Menține o greutate sănătoasă și dacă ești supraponderală, fă-ți un plan de slăbire alături de nutritionist. Greutatea excesivă poate duce la infertilitate, iar mamele supraponderale ori obeze au un risc mai mare de avort spontan, diabet gestațional, infecții și tromboze.

cum să slăbească înainte de a rămâne gravidă

Și nu uita să faci pace cu tine și cu mediul! Redu stresul de acasă și de la serviciu — îți poate sabota eforturile de a rămâne însărcinată fără să îți dai seama măcar. Alege un medic de încredere Sarcina este o perioadă plină de transformări nu doar în plan fizic, ci și emoțional.

cum să slăbească înainte de a rămâne gravidă

Este recomandat ca înainte să concepi să îți alegi medicul obstetrician care va fi lângă tine pe durata celor 9 luni. Poate fi vorba de medicul tău ginecolog la care mergi regulat sau de un alt cum să slăbească înainte de a rămâne gravidă cu experiență, care te va însoți cu empatie și răbdare în noua etapă din viața ta.

Un medic bun trebuie să îți ofere încredere, susținere și să fie disponibil pentru tine în orice moment ai nevoie. Să te înțeleagă și să descifreze corect limbajul corpului tău. Consultă secțiunea Oamenii Arcadia și fă cunoștință cu medicii noștri. Ești pe mâini bune! Info pacient.

  1. Fata puternică a fetiței inteligente de scădere în greutate recenzii
  2. Greutatea inainte de a ramane insarcinata - Preconceptie si fertilitate
  3. Cel mai eficient concept de slăbire De stiut, Intrebari si raspunsuri Orice mămică îşi trebuie să slăbească pentru a concepe să aducă pe lume un copilaş sănătos şi să îşi păstreze pe cât posibil silueta de dinainte.
  4. Obecon diab pareri
  5. Este vorba de o dietă sănătoasă ce are grijă de tine și de bebe.
  6. Aplicatie pt slabit

Asevedeași