Pierderea în greutate supliment ephedra, Retete pentru pierderea in greutate on-line

Pierdere în greutate ma huang, Modul de a face ceai pentru pierderea in greutate Imber

Rezultatele scăderii în greutate ma huang

Linia de jos Mulți oameni își doresc o pastilă magică care să stimuleze energia și să promoveze pierderea în greutate. Ephedra vegetală a câștigat popularitate ca posibil candidat în anii 90 și a devenit un ingredient comun în suplimentele alimentare până la mijlocul anilor În timp ce unele studii au arătat că ar putea stimula metabolismul și pierderea în greutate, au fost observate și probleme de siguranță.

Acest articol vă spune ce trebuie să știți despre efectele efedrului asupra pierderii în greutate, precum și pericolele potențiale și statutul său juridic. Ce este ephedra?

Ephedra utilizări, Beneficii, Dozare & Siguranţă de alcaloizi efedrina

Ephedra sinica, numit si ma huang, este o plantă originară din Asia, deși crește și în alte zone din lume. Este folosit în medicina chineză de mii de ani 1, 2.

pierderea în greutate supliment ephedra pierdeți în greutate la altitudini mai mari

În timp ce planta conține mai mulți compuși chimici, efectele majore ale efedrei sunt cauzate probabil de molecula efedrină 3. Efedrina exercită multiple efecte în corpul tău, cum ar fi creșterea ratei metabolice și arderea grăsimilor 4, 5.

Din aceste motive, efedrina a fost studiată pentru capacitatea sa de a reduce greutatea corporală și grăsimea corporală. În trecut, a câștigat popularitate substanțială în suplimentele de slăbit.

Pierdere în greutate ma huang

Cu toate acestea, din cauza problemelor de siguranță, suplimentele care conțin tipuri specifice de compuși găsiți cât de mult pierderea în greutate hiv efedra - numite alcaloizi efedrina - au fost interzise în mai multe țări, inclusiv în Statele Unite 1.

Această moleculă are impact asupra mai multor procese corporale și a fost folosită ca un ingredient popular supliment suplimentar înainte de a fi interzisă în mai multe țări.

Posturi Populare Retete pentru pierderea in greutate on-line Efectuați suplimentele de reducere a greutății peste limită? Noiembrie Lista suplimentelor dietetice și de scădere în greutate peste măsură este exhaustivă, majoritatea bazându-se pe dovezi reduse din studiile efectuate la om pentru a-și susține afirmațiile. Produsele cu pierdere în greutate constituie una dintre cele mai mari piețe în creștere din lume. În timp ce Administrația Bunelor Terapeutice se anulează asupra creanțelor asociate cu medicamentele complementare, numai aproximativ o cincime sunt evaluate pentru conformitatea în fiecare an.

Sporește rata metabolică și pierderea de grăsime O mare parte din studiile care examinează efectele efedrei asupra pierderii în greutate au avut loc între anii și începutul anilor - înainte ca suplimentele care conțin efedrină să fie interzise. Deși mai multe componente ale efedrului pot afecta corpul tău, efectele cele mai notabile se datorează efedrinei.

Ce pastile pentru pierderea in greutate au ephedra Greutate pierderea ephedra Add: ywyvalub39 - Date: - Views: - Clicks: Acest articol încearcă să afle care este adevărul.

Mai multe studii au arătat că efedrina crește rata metabolică în repaus - numărul de calorii pe care corpul tău arde în repaus - ceea ce se poate datora creșterii numărului de calorii arse de mușchii tăi 4, 6.

Efedrina poate stimula, de asemenea, procesul de ardere a grăsimilor din corpul vostru 7, 8.

Pierdere în greutate ma huang, Related Content

Un alt studiu a observat că atunci când persoanele obeze au urmat o dietă cu un conținut foarte scăzut de calorii, rata lor metabolică a scăzut. Cu toate acestea, acest lucru a fost parțial împiedicat prin luarea efedrinei 9.

Pierdere în greutate ma huang Related Content Modul de a face ceai pentru pierderea in greutate Imber author by Coyote Acest tip de ceai este foarte eficient in pierderea in greutate, fara a fi nevoie de exercitii. Nu contine calorii, reduce pofta de mancare, ceea ce face din el un excelent si un eficient substituent pentru alte metode de pierdere in greutate. Acest ceai este foarte popular in multe tari din Asia datorita faptului ca este bun pentru a pierde kilogramele. Ginger, de asemenea, ajută la protejarea de greață, durere, hipertensiune, artrita, boli de inima, si diabetul.

În plus față de modificările pe termen scurt ale metabolismului, unele studii arată că efedrina poate promova pierderea în greutate și pierderea de grăsime pe perioade mai lungi de timp. În cinci studii asupra efedrinei comparativ cu un placebo, efedrina a condus la pierderea în greutate de 3 kg 1,3 kg pe lună mai mult decât un placebo - timp de până la patru luni 10, Cu toate acestea, lipsesc date pe termen lung despre utilitatea efedrinei pentru pierderea în greutate În plus, multe studii cu efedrină examinează combinația dintre efedrină și cofeină, mai degrabă decât efedrina singură Cercetările au arătat că acestea au avut ca rezultat o scădere mai mare în greutate și grăsime de la câteva săptămâni la luni, deși studiile pe termen lung sunt limitate.

Acționează sinergic cu cofeina Multe studii care examinează efectele de pierdere în greutate ale efedrinei au combinat acest ingredient cu cofeina.

Combinația dintre efedrină și cofeină pare să aibă efecte mai mari asupra corpului tău decât oricare dintre ingrediente singur 12, De exemplu, efedrina plus cofeina crește rata metabolică mai mult decât efedrina singură Unele cercetări au raportat chiar că cofeina și efedrina individual nu au avut efecte asupra pierderii în greutate, în timp ce combinația dintre cele două a produs pierderea în greutate Un alt studiu de 6 luni la de persoane supraponderale și obeze a comparat un supliment care conține efedrină și cofeină cu un placebo în timpul unui program de pierdere în greutate Grupul care ia efedrina a pierdut 9,5 kilograme 4,3 kg de grăsime în comparație cu grupul placebo, care a pierdut doar 5,9 kilograme 2,7 kg de grăsime.

Grupul efedrină a scăzut și mai mult greutatea corporală și colesterolul LDL rău decât grupul placebo.

Pierdere în greutate ma huang, Modul de a face ceai pentru pierderea in greutate Imber

În general, dovezile disponibile indică faptul că produsele care conțin efedrină - în special atunci când sunt asociate cu cofeină - pot crește pierderea în greutate și grăsime. Studiile arată că combinația dintre efedrină și cofeină produce o pierdere mai mare în greutate și grăsime decât un placebo. Efecte secundare și siguranță Dozele de efedrină utilizate în cercetare variază, cu un aport mai mic de 20 mg pe zi considerat scăzut, 40—90 mg zilnic considerat moderat și doze de mg pe zi considerate mari.

Deși unele efecte pozitive asupra metabolismului și greutății corporale au fost observate de-a lungul unei varietăți de doze, mulți au pus sub semnul întrebării siguranța efedrinei.

Ephedra (Ma Huang): Pierderea în greutate, pericolele și statutul juridic

Studiile individuale au arătat rezultate mixte în ceea ce privește siguranța și efectele secundare ale acestei substanțe în diferite doze.

Unii nu au raportat efecte secundare semnificative, în timp ce alții indică o varietate de efecte secundare care au determinat chiar participanții să se retragă din studii 10, 17, Rapoarte aprofundate au combinat rezultatele mai multor studii pentru a înțelege mai bine problemele asociate consumului de efedrină.

pierderea în greutate supliment ephedra pierderea în greutate un kg pe zi

O analiză a 52 de studii clinice diferite nu a găsit evenimente adverse grave, cum ar fi moartea sau atacul de cord în studiile asupra efedrinei - cu sau fără cafeină Cu toate acestea, aceeași analiză a constatat că aceste produse au fost asociate cu un risc crescut de două până la trei ori de greață, vărsături, palpitații cardiace și probleme psihiatrice. În plus, când au fost examinate cazuri individuale, mai multe decese, atacuri de cord și episoade psihiatrice au fost potențial legate de ephedra Pe baza dovezilor, potențialele probleme de siguranță au fost suficient de importante pentru a promova acțiuni legale în Statele Unite pierderea în greutate supliment ephedra în alte părți 1.

Statut juridic În timp ce planta de ephedra și produse ca ma, huang ceaiul este disponibil pentru cumpărare, suplimentele alimentare care conțin alcaloizi efedrine nu sunt.

pierderea în greutate supliment ephedra pierderi de pierdere în greutate decepând

Din cauza problemelor de siguranță, Administrația Alimentelor și a Medicamentului FDA a interzis pierderea în greutate supliment ephedra care conțin efedrină în 1, Unele medicamente care conțin efedrine sunt încă disponibile la teză, deși reglementările privind achiziționarea acestor produse pot varia în funcție de stat. Datorită popularității substanțiale a produselor care conțin efedrine înainte de interzicerea Pierderea în greutate supliment ephedra, unele persoane încă încearcă să găsească produse pentru pierderea în greutate cu acest ingredient.

Din acest motiv, unii producători de suplimente alimentare vor comercializa produse pentru pierderea în greutate care conțin alți compuși găsiți în ephedre, dar nu și alcaloizi efedrina.

Este posibil ca aceste produse să nu fie observate preocupările de siguranță pentru produsele care conțin efedrină - dar pot fi, de asemenea, mai puțin eficiente.

Asevedeași