Pierde greutatea de greutate cu telina

pierde greutatea de greutate cu telina

Video: pierde greutate prin îmbunătățirea supa de telina Mai mult și mai des folosite pentru prepararea de feluri de mâncare de țelină dietetice. O dietă bazată pe ea aduce rezultate excelente și beneficii maxime. Țelină - rădăcină, din cele mai vechi timpuri, cunoscut pentru proprietățile sale medicinale și nutriționale.

Vechii Grecii o iarbă de plante cu proprietăți magice de întinerire luate în considerare.

Faptul că telina nu posedă proprietăți care contribuie la extinderea tineretului și frumusețe. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de vitamine și minerale și uleiuri esențiale în compoziția plantelor.

Video: Țelină pentru pierderea in greutate - cum să piardă în greutate cu țelină Telina este bogat in fibre, contine calciu, fier, potasiu, circle de slăbire, zinc, fosfor, vitamine din grupa C, E, B, PP, caroten, are o influență pozitivă asupra stării parului, pielii, ochilor.

Calorii - 13 kcal. În prezent, telina a fost folosit cu succes în diverse diete. Suc stors din tulpini de țelină, curăță organismul, favorizează eliminarea toxinelor, care încetinește procesul de îmbătrânire. Are proprietăți laxative și diuretice.

Cum sa mananci telina pentru a pierde in greutate: recenzii si retete

Nutritionistii recomanda persoanelor care sunt obezi, bea un pic de suc de țelină înainte de mese, ajută la îmbunătățirea digestiei. Există mai multe diete, care includ telina. Din aceasta sunt preparate salate, supe, suc. Efect - minus kg de excesul de greutate în decurs de 7 zile.

Țelină pentru pierderea in greutate cum să mănânce

Ingrediente: apă - 5 n varză - r roșii mature - r conopidă - r țelină - morcovi r - r pierde greutatea de greutate cu telina - 1 buc. Mod de preparare: pentru a prepara legumele, cotlet și se fierbe până la făcut.

pierde greutatea de greutate cu telina

Prima zi: Fructe orice, cu excepția strugurilor și ceai supozitor bananov- fără zahăr, apă Ziua a doua: legume crude și verde, cu excepția masa de prânz supozitor bobovyh- pot fi coapte cartofi.

Bea numai apă.

  1. Cum sa mananci telina pentru a pierde in greutate: recenzii si retete - Diagnosticare
  2. Adn ul pierde în greutate

Ziua a treia: fructe și legume, cu excepția fasole și băuturi supozitor kartofelya- numai apă. Ziua a patra: legume supozitor frukty- lyubye- apă, lapte degresat.

Cum se consumă țelina pentru scăderea în greutate

Ziua a cincea: supozitor de vită g per zi- apă pomidory. A șasea zi: legume, cu excepția cărnii de vită supozitor kartoshki.

Video: țelină pierdere în greutate - dieta fără a afecta sănătatea Ziua Șapte: ovoschi- supozitor ris- apă fiartă. Aceasta dieta este indispensabil atunci când aveți nevoie pentru a pierde rapid in greutate, de exemplu, înainte de o excursie la mare, sau activitățile planificate.

pierde greutatea de greutate cu telina

Pentru a consolida rezultatele și după dieta trebuie să mă controleze. Puteți face cunoștință cu punctele de vedere ale celor care mănâncă în mod activ de telina. Dieta, comentarii care pot fi găsite într-o măsură mai mare decât cel mai pozitiv, foarte eficient. Irina, cântărea aproximativ 80 de kilograme și nici măcar sperat rezultat. Dar, cu toate acestea, prietenul ei convins să încerce telina pentru pierderea in greutate. După cum sa dovedit mai târziu a fost rugămințile Irina în beneficiul și într-adevăr a dat startul în ultima lună, aproximativ 10 kg.

Acum, ea continuă să mănânce alimente dietetice cu telina.

Pierderea in greutate cu telina si pregatirea ei

Olga, a fost capabil la 2 luni pentru a pierde 11 kg. Acum, ea este mândră de rezultatul și am sfătui pe toți să mănânce acest produs minunat.

pierde greutatea de greutate cu telina

Pierde cateva kilograme in plus, nici măcar ședința în jos pe o dieta rigid, puteți pur și simplu înlocuirea câteva zile de alimente bogate in calorii pe feluri de mâncare preparate din telina. Salata de telina. Ingrediente: castravete - 1 buc. Mod de preparare: toate cotlet, se toarnă iaurt. Telina, compot cu roșii.

Telina: o dieta pentru pierderea in greutate

Ingrediente: țelină - 6 roșii proaspete korney- - 4 buc. Mod de preparare: se fierbe telina, cuburi. Prăjește în ulei, atunci când se rumeneste adăuga decojite, roșiile tocate, apoi se presara cu faina si sare.

Apoi, se fierbe până când fierte complet. Se presara vasul terminat cu ierburi proaspete. Video: Dieta cu telina pentru pierderea in greutate Țelină coapte în smântână.

Ingrediente: radacina de telina - 4 buc. Video: Pierde greutate prin îmbunătățirea supa de telina Mod pierde greutatea de greutate cu telina preparare: se taie fidea țelină, fierte până când fierte în apă, podsolit pre ea. Lubrifia sub formă de ulei vegetal, țelină pune, se toarna smantana amestecata cu faina de mai sus - brânză rasă.

Trimite în cuptor și se coace pana se rumeneste.

Telina: o dieta pentru pierderea in greutate

Finit fel de mâncare, dacă se dorește se stropesc cu ierburi. Beneficiu de telina pentru pierderea in greutate spun mii de oameni din întreaga lume. Include fel de mâncare dieta de telina, nu se poate pierde doar in greutate, dar, de asemenea, îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea dumneavoastră.

  • Concluzie Telina pentru slăbit astăzi poate fi cumpărată în fiecare supermarket, indiferent de anotimp.
  • Grăsime naturală
  • Pierderea de grăsime osta
  • Dieta de slabire pentru barbati

Acest lucru explică popularitatea rădăcină magică. Pentru a rezolva problema excesului de greutate, ar trebui să folosească mai mult de telina.

pierde greutatea de greutate cu telina

Slimming rețetă bazată pe ea nu va aduce doar rezultatul dorit, dar, de asemenea, beneficiul maxim pe tot corpul. Distribuiți pe rețelele sociale:.

Asevedeași